Czym jest masaż limfatyczny?
Masaż limfatyczny to delikatna technika wspierająca pracę układu limfatycznego, odpowiedzialnego za odprowadzanie nadmiaru płynów i produktów przemiany materii z tkanek. Zabieg szczególnie polecany jest przy uczuciu ciężkości, skłonności do obrzęków oraz zmęczeniu kończyn.
Podczas masażu wykonywane są wolne, rytmiczne ruchy, które pobudzają przepływ limfy w naczyniach limfatycznych, usprawniają drenaż tkanek oraz poprawiają ukrwienie skóry i tkanki podskórnej. Lepsze dotlenienie i odżywienie tkanek sprzyja naturalnym procesom regeneracji oraz poprawie kondycji skóry.
Dla kogo?
Masaż limfatyczny jest szczególnie polecany dla osób, które:
- Odczuwają uczucie ciężkości i opuchlizny nóg
- Chcą wspomóc naturalną detoksykację organizmu
- Potrzebują poprawy komfortu i lekkości ciała
Jak wygląda zabieg?
Masaż limfatyczny znacząco różni się od klasycznego masażu. Charakteryzuje się:
- Delikatnością – bardzo łagodny nacisk, bez silnego ucisku
- Wolnym tempem – spokojne, rytmiczne ruchy
- Określonym kierunkiem – ruchy zgodne z przepływem limfy
- Relaksującym charakterem – zabieg sprzyja głębokiemu odprężeniu
Podczas zabiegu stosuję techniki drenażu limfatycznego, które delikatnie stymulują naczynia limfatyczne i wspierają naturalny proces oczyszczania organizmu.
Obszar masażu wybiera klient, w zależności od potrzeb i dolegliwości. Zabieg wykonywany jest w sposób delikatny i komfortowy.
Korzyści z masażu limfatycznego
- Poprawa krążenia limfy w organizmie
- Redukcja uczucia ciężkości i opuchlizny
- Wsparcie naturalnej detoksykacji
- Uczucie lekkości i komfortu
Ważne informacje
Po zabiegu zaleca się wypicie większej ilości wody, aby wesprzeć organizm w naturalnym procesie oczyszczania. Należy unikać intensywnego wysiłku fizycznego bezpośrednio po masażu.
